Gianluca Scazzosi
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Mens Sana in Corpore Sano
Il benessere cognitivo e il ruolo dei centri fitness e acquatici nel processo Active Ageing Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di luglio-agosto 2026. Se non ricevi gratuitamente la rivista specializzata su Fitness, Piscina, Benessere e sei interessato, richiedila a info@wbox.it scazzosigianluca@gmail.com Mai come oggi, la celebre massima latina (tratta dalle Satire di Giovenale) […] Leggi tutto
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Perché allenare la forza per vivere più in salute
L’ambiente acquatico offre grandi benefici ai meno giovani e per ogni piscina rappresenta un’occasione unica di sviluppo, di alto valore sociale ed economicamente molto sostenibile e vantaggiosa Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di gennaio-febbraio 2026: se non ricevi gratuitamente la rivista puoi farne richiesta a info@wbox.it scazzosigianlcuca@gmail.com L’allungamento della vita media è […] Leggi tutto
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Allenare il corpo per allenare la mente: il segreto della longevità
Non va allenato solo il corpo, anzi, con il passare degli anni di vita, già da over 30, conta moltissimo tenere vivace e allenata anche la mente, per una longevità costruita con piccole e sane abitudini scazzosigianluca@gmail.com Quando pensiamo all’invecchiamento, spesso immaginiamo solo il corpo che perde forza e agilità. In realtà, anche la mente […] Leggi tutto
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Allenare la forza dopo i 50 anni
Le tante ragioni per un esercizio fisico volto a prevenire criticità e patologie legate all’avanzare dell’età scazzosigianluca@gmail.com Dopo i 50 anni non è solo una questione di muoversi, ma di muoversi con forza.La perdita di massa muscolare (sarcopenia) inizia intorno ai 40 anni e accelera con il passare del tempo: meno muscoli significa meno equilibrio, […] Leggi tutto
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Telomeri, stress e felicità: cosa ci dice davvero la scienza dell’invecchiamento
I “protettori” del DNA, accorciandosi, sono uno dei fattori che determinano il processo di invecchiamento: un percorso di declino che può essere rallentato con uno stile di vita corretto Negli ultimi anni la parola telomeri è diventata quasi di moda. Se ne parla come se fossero un orologio biologico in grado di misurare la nostra […] Leggi tutto
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Il Nuovo volto della Longevità: profilo sociologico e comportamentale degli Over 65
Una grande opportunità per l’industria del wellness, a condizione che si impari a dialogare con un target maturo, alla ricerca di risposte come programmi semplici, personalizzati e in ambienti accoglienti Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di settembre-ottobre 2025: se non ricevi gratuitamente la rivista in versione cartacea o elettronica, puoi fare richiesta […] Leggi tutto
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I cinque segreti sulla Longevità secondo Gianluca Scazzosi
L’autore di Cinquantapersempre spiega quali sono i passaggi fondamentali per puntare su una vita longeva, attiva e in salute: spunti per palestre e piscine per intercettare bisogni tanto diffusi Gianluca Scazzosi, uno dei più affermati esperti di wellness, allenamento e management nel comparto palestra e piscina, collegandosi al suo libro Cinquantapersempre, omonima rubrica che cura […] Leggi tutto
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Active Aging vs Anti Aging: due strade molto diverse per vivere più lungo
Il prevalere di uno stile di vita orientato a vivere più a lungo in salute sembra essere la strada maestra da percorrere per “aggiungere più vita ai propri anni”. L’approfondimento che assicura il libro “Cinquantapersempre” scazzosigianluca@gmail.com Tutti vogliamo vivere a lungo. Ma c’è una grande differenza tra chi cerca di fermare il tempo e chi […] Leggi tutto
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Active Aging vs. Anti-Aging: un’opportunità di business per il settore fitness (parte prima)
La Silver Economy collegata a nuove opportunità di business e servizi, interpretando in particolare l’Active Aging, meno “vacuo” e piuttosto differente da un’offerta Anti-Aging Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di maggio-giugno 2025: non ricevi la rivista gratuitamente? Puoi richiederla scrivendo a info@wbox.it scazzosigianluca@gmail.com Immagina un uomo di sessant’anni, Marco. Un tempo atleta […] Leggi tutto
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Attirare i consumatori over 65 nei centri sportivi
Una nuova sfida per gli operatori del settore Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di gennaio-febbraio 2025 scazzosigianluca@gmail.com Negli ultimi vent’anni l’industria del fitness è cresciuta costantemente e sta raggiungendo una segmentazione tipica dei mercati maturi. Da spazio quasi esclusivo per segmenti generazionali appassionati di allenamento e forma fisica ad ambiente inclusivo per […] Leggi tutto
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Resistenza al Cambiamento: perché le persone non cambiano stile di vita nonostante i benefici
Le ragioni che frenano nell’apportare trasformazioni alle proprie abitudini e il ruolo delle palestre (e delle piscine) per poter essere la soluzione ideale e “radicale” di cambiamento per i sedentari Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di settembre-ottobre 2024 scazzosigianluca@gmail.com Cambiare il proprio stile di vita può portare a significativi miglioramenti nella salute, […] Leggi tutto
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Etica e Longevità: un’analisi profonda
L’età più avanzata e in salute sovente viene interpretata come una conquista individuale ma, all’opposto, è una responsabilità collettiva dove serve un equo ed equilibrato coordinamento fra società civile, scienza e politica Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di luglio-agosto 2024 scazzosigianluca@gmail.com La longevità, intesa come l’estensione della durata della vita umana in […] Leggi tutto
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