redazione
Per rendere l’esperienza “acquatica” sicura, motivante ed efficace servono attrezzi qualitativi e ben progettati oltre ad una comprovata preparazione dello staff tecnico, pronto a personalizzare le sedute anche con small group e circuit training
Come attesta il convincente progetto “Piscine d’Eccellenza” varato da EAA/Aqquatix per qualificare il comparto e rafforzare la reputazione di ogni Piscina accreditata servono professionalità costantemente aggiornata del personale e attrezzature inappuntabili per l’esercizio fisico in sicurezza riservato ad ogni Persona – cliente – che dall’esperienza acquatica ben strutturata punti a salute, prevenzione, migliore condizione fisico-mentale.
Una testimonianza di quanto siano determinanti la scelta delle attrezzature e la preparazione professionale dei trainer viene dalla Danimarca, nazione in cui gli impianti acquatici sono mediamente di evoluti e moderni, rivelandosi accoglienti e ideali per ogni categoria di popolazione, non certo solo quella tendenzialmente natatoria, ovvero legata alla didattica e alle discipline tradizionali natatorie. Ci riferiamo in particolare all’Acquaticità Verticale e a tutte le sue interpretazioni che oggi, più di ieri, con una popolazione europea tendenzialmente più longeva e prevalente e la consapevolezza che la sedentarietà sia pericolosa e l’esercizio fisico sia una vera panacea, trova nell’acqua, alle giuste temperature e profondità, un ambiente ottimale per vivere esperienze estremamente positive. A condizione che le attrezzature scelte, che lo staff tecnico professionalmente preparato, che i programmi proposti, anche personalizzando percorsi e obiettivi, siano in linea con le attese di clienti che danno priorità a salute, prevenzione e wellbeing, lasciando la performance in secondo piano.
Quello che racconta questo articolo è come chi ha sperimentato l’attività con attrezzature idonee, abbia avuto benefici rispetto a problemi e patologie che condizionano diverse persone, tutte entusiaste dell’esperienza che, in questa località danese, hanno avuto modo di viverla come momento comunitario di grande effetto, auspicando di ripeterlo in modo continuativo.
Ci sono ingredienti fondamentali perché qualsiasi persona possa restare affascinata e colpita dall’esperienza acquatica vissuta: sicuramente fra questi rientrano le attrezzature di alta qualità e lo Staff professionalmente autorevole e capace, oltre ovviamente ad ambienti idonei, temperature acqua/ambiente ben calibrate, profondità delle vasche ottimale per qualsiasi attività, sapendo che, ad altezze medie, qualsiasi persona, anche se terrorizzata dall’acqua, può vivere serena, rassicurata e in sicurezza la sua esperienza acquatica.
GLI ATTREZZI PER L’ESERCIZIO FISICO FANNO LA DIFFERENZA IN PISCINASWIM Slagelse Korsør spera che la nuova iniziativa possa crescere ancora di più.
Di Arne Svendsen – tutte le foto sono dell’autrice
Una nuova entusiasmante iniziativa ha visto la luce presso il club di nuoto SVØM di Slagelse Korsør. Per ora solo a Slagelse Svømmehal, ma il club spera che un’attività con attrezzi per l’esercizio in acqua possa essere estesa ad altre zone del comune. L’iniziativa ha avuto un impatto positivo su alcuni dei partecipanti che Sjællandske Nyheder ha incontrato l’altro giorno nella piscina di acqua calda di Slagelse Svømmehal.
La versione breve
- Il club di nuoto SVØM Slagelse Korsør ha introdotto nella piscina di Slagelse attrezzature per l’allenamento verticale in acqua, il che ha avuto un effetto positivo sull’allenamento dei partecipanti.
- L’iniziativa ha aiutato persone come Nina Johansen, che ha paura dell’acqua, e Tina Tange, affetta da artrite reumatoide, migliorando la loro qualità di vita.
- Camilla Ørberg e Mette Sommer collaborano con Aqua Moves – ndr: scuola di formazione di Tina Niangar autorevole trainer che collabora con EAA e distribuisce Aqquatix in Danimarca -, che ha prestato le attrezzature. Il club desidera acquisirne la proprietà per continuare a offrire l’attività.
- La visione è quella di creare una comunità inclusiva in cui tutte le generazioni possano formarsi insieme e rafforzare i legami sociali.
- Il club sta cercando finanziamenti per acquistare tre set di macchine al prezzo di 75.000 corone ciascuna, per estendere l’iniziativa ad altre piscine del comune.
Questo riassunto è generato dall’intelligenza artificiale e la qualità è garantita dai giornalisti.
– Ha curato la mia paura dell’acqua. Ora mi sento davvero a mio agio nell’entrare in acqua perché ho qualcosa a cui aggrapparmi, ha detto Nina Johansen.
Altri partecipanti, invece, hanno problemi completamente diversi. Tina Tange soffre di artrite e ha diverse articolazioni artificiali, ma l’allenamento con le macchine in acqua la aiuta ad alleviare il dolore e la rende più flessibile.
– Un’iniziativa davvero buona, afferma Tina Tange, che ha convinto anche il marito Morten a unirsi al team.
Ha problemi alla schiena, ma è piacevolmente sorpreso dalle opportunità che gli offre l’allenamento.
Sei tu a decidere quanto deve essere dura la tua sessione. Puoi regolarla tramite la velocità con cui usi gli strumenti, afferma Morten Tange.
Altri partecipanti sono contenti di potersi allenare in acqua in un modo che non potrebbero fare in una palestra tradizionale, perché l’acqua li sostiene.
Nuove opportunità
La direttrice della scuola di nuoto Camilla Ørberg e l’istruttrice Mette Sommer hanno preso l’iniziativa in collaborazione con l’azienda Aqua Moves, che inizialmente ha prestato attrezzi per l’esercizio in acqua come Aquabike, cross trainer, tapis roulant (meccanici, alimentati dalla sola forza muscolare), trampolini, step, ecc. In piscina è presente anche una pole bar.
– Le macchine sono state un grande successo. Sia per i soci del club che per la comunità. Ci hanno davvero ispirato a possederle noi stessi, così da poter continuare a offrire questa fantastica attività in futuro, affermano.
Le macchine aprono nuove opportunità di allenamento, dove i partecipanti possono rafforzare il corpo, migliorare la forma fisica e aumentare l’equilibrio e la flessibilità in modo delicato, mentre le proprietà dell’acqua aiutano a ridurre lo sforzo su articolazioni e muscoli.
– Ciò significa che più persone possono partecipare, indipendentemente dal fatto che abbiano difficoltà fisiche, infortuni o disabilità, affermano Camilla Ørberg e Mette Sommer.
Questa è la visione
La loro visione è quella di creare una comunità inclusiva e sicura in cui tutte le generazioni possano essere attive insieme.
– Vorremmo offrire attività per giovani, adulti e anziani e, allo stesso tempo, rafforzare i legami familiari e di amicizia attraverso l’allenamento congiunto in acqua. Genitori, nonni e bambini possono allenarsi fianco a fianco, il che crea gioia e senso di appartenenza – affermano.
Hanno già ottenuto buoni risultati e hanno attirato nuovi soci nel club, ma sperano di ampliare ulteriormente l’offerta.
– Contribuirà a un invecchiamento sano, alla coesione sociale e a uno stile di vita sano nella nostra zona. Un’iniziativa che può portare benefici a tutti – affermano.
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“Prevediamo di installare le attrezzature in entrambe le nostre piscine e nella nuova piscina della Gerlev Idrætshøjskole, in modo da raggiungere il maggior numero di persone possibile. Siamo convinti che questa iniziativa aprirà nuove opportunità di esercizio fisico, benessere e senso di comunità. Oltre a contribuire a uno stile di vita più sano e inclusivo per tutte le fasce d’età“, affermano Camilla Ørberg e Mette Sommer.
Fonte: https://www.sn.dk/art6383880/slagelse-kommune/nyhed/traeningsmaskiner-goer-en-forskel-i-svoemmehallen/
