Il tradizionale studio dell’American College of Sport Medicine – ACSM
Dal 2006 la ricerca dell’American College of Sport Medicine (ACSM) – intervista a 4.500 professionisti del fitness di tutto il mondo, su una base predefinita di 45 tendenze – è un riferimento per il mercato mondiale. Il 60% degli intervistati erano donne. Per il 2022 torna attualissima la gestione autonoma del proprio allenamento, resa più facile anche dai wearable device: un’abitudine diffusa e in linea con gli stili di training prevalenti in epoca pandemica. Normale quindi che crescano home fitness e outdoor, ai primi tre posti insieme ai wearable, mentre salute e medicine fitness stanno affermandosi ad ogni latitudine.


Le palestre e i boutique center mantengono e rafforzano il loro appeal, a riconferma che al proprio fitness club non si rinuncia, purché offerta e prezzi siano in linea con le attese del cliente. Fondamentale che gli ambienti siano sempre più sicuri e condotti da personale molto preparato e professionale, con peso crescente di formazione e certificazioni credibili – trend 13 e 18. Essere fedeli alla propria palestra è una garanzia di risultato per chiunque si alleni, ancor più se parliamo di Health e Medicine o di allenamenti di gruppo ben strutturati – trend 10, 11, 12, 19, 20.
L’elenco riepiloga i trend in ordine di preferenza
- Wearable technology
- Home fitness/palestre domestiche
- Attività Outdoor
- Allenamento con o senza pesi
- Esercizio per perdere peso
- Personal training
- High Intensity Interval Training – HIIT
- Allenamento a corpo libero
- Online live and on-demand exercise classes
- Health/wellness coaching
- Programmi fitness per over 60
- Allenamento come medicina
- Istruttori certificati e professionali
- Allenamento funzionale
- Yoga
- Smartphone App per l’allenamento
- Online personal training
- Licenze/Certificazioni per fitness trainer
- Active Lifestyle per una vita in salute
- Allenamenti di gruppo

Fonti: ACSM 2022; elbsprint.de; Health & Fitness Journal