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I FITNESS TREND 2022 SECONDO A.C.S.M.

Il tradizionale studio dell’American College of Sport Medicine – ACSM

Dal 2006 la ricerca dell’American College of Sport Medicine (ACSM) intervista a 4.500 professionisti del fitness di tutto il mondo, su una base predefinita di 45 tendenze – è un riferimento per il mercato mondiale. Il 60% degli intervistati erano donne. Per il 2022 torna attualissima la gestione autonoma del proprio allenamento, resa più facile anche dai wearable device: un’abitudine diffusa e in linea con gli stili di training prevalenti in epoca pandemica. Normale quindi che crescano home fitness e outdoor, ai primi tre posti insieme ai wearable, mentre salute e medicine fitness stanno affermandosi ad ogni latitudine.

Fitness Trend 2022: el palestre e i boutique center mantengono comunque il loro appeal, ph Kampus Production da Pexels
Le palestre e i boutique center mantengono comunque il loro appeal, ph Kampus Production da Pexels
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Le palestre e i boutique center mantengono e rafforzano il loro appeal, a riconferma che al proprio fitness club non si rinuncia, purché offerta e prezzi siano in linea con le attese del cliente. Fondamentale che gli ambienti siano sempre più sicuri e condotti da personale molto preparato e professionale, con peso crescente di formazione e certificazioni credibili – trend 13 e 18. Essere fedeli alla propria palestra è una garanzia di risultato per chiunque si alleni, ancor più se parliamo di Health e Medicine o di allenamenti di gruppo ben strutturati – trend 10, 11, 12, 19, 20.

L’elenco riepiloga i trend in ordine di preferenza

  1. Wearable technology
  2. Home fitness/palestre domestiche
  3. Attività Outdoor
  4. Allenamento con o senza pesi
  5. Esercizio per perdere peso
  6. Personal training
  7. High Intensity Interval Training – HIIT
  8. Allenamento a corpo libero
  9. Online live and on-demand exercise classes
  10. Health/wellness coaching
  11. Programmi fitness per over 60
  12. Allenamento come medicina
  13. Istruttori certificati e professionali
  14. Allenamento funzionale
  15. Yoga
  16. Smartphone App per l’allenamento
  17. Online personal training
  18. Licenze/Certificazioni per fitness trainer
  19. Active Lifestyle per una vita in salute
  20. Allenamenti di gruppo
Fitness Trend 2022: wearable device e smartphone App per l'allenamento, ph Ketut Subiyanto da Pexels
Wearable device e smartphone App per l’allenamento, ph Ketut Subiyanto da Pexels

Fonti: ACSM 2022; elbsprint.de; Health & Fitness Journal

Scritto da redazione