PERDERE PESO È L’OBIETTIVO PIÙ AMBITO DEL 2022

Una ricerca della catena britannica mette in risalto il peso come parametro per la propria salute

Sulla scia della recente ricerca dell’American College of Sport Medicineche metteva in evidenza i trend 2022, in modo più autonomo in UK la catena Life Time ha intervistato i suoi iscritti per capire quale fossero i principali obiettivi in termini di salute e benessere.

È emerso che il primo obiettivo è perdere peso, indicazione che riguarda il 31% degli intervistati. Secondo fra gli obiettivi, al 22%, si colloca la muscolazione; mentre in linea con un corretto stile di vita viene indicato dal 13% mangiare meglio e muoversi di più, segue poi il benessere mentale.

Indicazioni interessanti che, per buona parte, possono essere considerate valide anche per chi frequenta le palestre in Italia.

Altrettanto interessante è rilevare che l’indagine fa emergere che in generale il 2021 è stato migliore per le abitudini di allenamento (+ 38% di attività motoria) e salute rispetto al 2020: il 40% afferma che la salute è migliore nel 2021, mentre è peggiore per il 23%.

*Life Time Pool Workout, ph Mpls St Paul Magazine*

Rispetto alle abitudini dell’ultimo biennio, in cui l’home fitness ha fatto un balzo come tendenza diffusa, è significativo rilevare che il 50% preferisce lavorare in gruppo, mentre il 46% da solo. Non poteva mancare invece un’indicazione sulle app, utilizzate del 25% per seguire programmi di allenamento financo di esercizio mentale anti stress.