Rossana Prola
Un evento internazionale al cui centro si colloca la sauna, oggi più di ieri ritenuta elemento irrinunciabile per il benessere, di cui ogni palestra o piscina dovrebbe essere dotata
Questo articolo è stato pubblicato su HA Wellbeing di luglio-agosto 2025: se non ricevi gratuitamente la rivista in versione cartacea o elettronica, puoi fare richiesta a: info@wbox.it
Lo scorso giugno a Jyväskylä, in Finlandia, si è tenuta la settima edizione del World Sauna Forum, una manifestazione che definire semplicemente congresso è riduttivo. Il termine più adatto è evento, poiché si tratta di una manifestazione estremamente coinvolgente, che richiama appassionati e professionisti del settore da tutto il mondo, alla quale vengono affiancati, nei giorni precedenti, seguenti e durante, momenti e iniziative interessanti che comprendono sempre la sauna.
Della quale non ci si limita a parlare, ma che viene vissuta direttamente dai partecipanti, provandola insieme a persone che vengono davvero dagli angoli più lontani del pianeta. Il risultato è un mix coinvolgente e sorprendente, difficile da dimenticare e completamente riuscito, che comprende un congresso, moltissime sessioni di workshop, incontri business, cibo e, soprattutto, saune.
Un mix coinvolgente e sorprendente che comprende un congresso, moltissime sessioni di workshop, incontri business, cibo e, soprattutto, saune
Ma andiamo con ordine.
La Finlandia, il Paese più felice del mondo
La Finlandia risulta essere il Paese più felice del mondo nella classifica World Happiness Report delle Nazioni Unite per l’ottavo anno consecutivo. Un risultato sorprendente, soprattutto per noi italiani, che suscita molte perplessità. Invece, felici lo sono davvero, provare per credere. In Finlandia gli abitanti sono pochi, solo poco più di cinque milioni e mezzo su una superficie di 338.000 chilometri quadrati, più grande dell’Italia che ne ha 303.000. Quando si parla di natura in Finlandia, quindi, il significato è davvero quello di una natura incontaminata, senza nessuna manipolazione da parte degli esseri umani.
I finlandesi accolgono gli ospiti con cordialità, con allegria, con la felicità di vedere persone che hanno fatto tanti chilometri per andarli a trovare, e di conseguenza coccolano l’ospite rispettandone alla lettera i desideri. Sono gentili, ma non invadenti. Sono cordiali, ma non eccessivi, offrono servizi puntuali e accoglienti, ma senza esagerazioni e, soprattutto, senza fretta. Questa è per noi italiani la cosa più incredibile: sono efficienti…con calma e serenità.
La natura e la sauna
La sauna per i finlandesi non è un accessorio, ma fa parte integrante del loro modo di vivere. In Finlandia ci sono più di tre milioni di saune, praticamente ogni casa singola ne ha una, e se ne trovano ovunque anche negli spazi pubblici. La sauna e la natura sono un tutt’uno in Finlandia, che è il Paese dell’acqua, con i suoi 187.888 laghi, e delle foreste, che occupano il 70% della superficie totale. Laghi e betulle per chilometri, a volte senza incontrare anima viva.
La sauna per i finlandesi non è un accessorio, ma fa parte integrante del loro modo di vivere: in Finlandia ci sono più di tre milioni di saune
La regione di Jyväskylä (che si pronuncia Ivascula) è quella più ricca di laghi, si trova a duecento chilometri a nord di Helsinki. L’agenzia che promuove il territorio, Visit Jyväskylä, in occasione del WSF ha invitato 11 giornalisti provenienti da tutto il mondo, compresi me e Paolo Ferrario a rappresentare l’Italia, offrendo loro due giornate davvero indimenticabili tra cultura, con la visita al museo ed alle opere dell’architetto Alvar Aalto, natura, con un pranzo al Juurikkasaari e un pernottamento al Revontuli Resort, e naturalmente, tante saune, le più belle saune della regione provate al Sauna Village e al Tupaswilla. Nomi che a voi non diranno niente, lo so, ma se provate a cercarli su internet potrete verificarne la meraviglia.
La cultura della vera sauna finlandese
Avete presente ciò che intendiamo noi con “sauna finlandese”? La struttura in legno con le panche, con la clessidra all’interno, dentro la quale si deve obbligatoriamente stare in silenzio, a sudare e basta? Si? Dimenticatela.
La vera sauna finlandese è una occasione per socializzare, quindi, in accordo con il carattere dei finlandesi, si fa quello che si preferisce fermo restando il rispetto degli altri. La sauna si può fare nudi, in costume, avvolti da un telo di cotone, con addosso un vestitino di fibra naturale; si può stare zitti, ma si può anche conversare, si può ridere, raccontare storie, cantare; si può stare seduti, sdraiati, fare stretching, fare yoga, meditare; si deve bere, ma non solo acqua, va bene anche la birra, o il prosecco, basta stare attenti alla temperatura. Del contenitore, si intende, per non scottarsi.
La vera sauna finlandese è una occasione per socializzare, quindi, in accordo con il carattere dei finlandesi, si fa quello che si preferisce fermo restando il rispetto degli altri
Avete presente la clessidra della nostra (finta) sauna finlandese? Si? Buttatela via.
In sauna si resta quanto ci pare, da un minuto a un’ora, se si resiste. Perché una cosa è certa, ai finlandesi la sauna piace calda. E quando si dice calda significa così calda che a volte noi stranieri siamo costretti ad uscire per il dolore al naso durante l’inspirazione. Ma, naturalmente, nulla vieta di farla meno calda, se ci piace. Ascolta il tuo corpo, questa è l’unica regola. Un modo di fare la sauna completamente diverso da quello della cultura tedesca che noi conosciamo, molto più simile alla nostra natura. La sauna modello finlandese vera, ne sono convinta, avrebbe un grande successo in Italia.
Ai finlandesi la sauna piace calda, così calda che a volte noi stranieri siamo costretti ad uscire per il dolore al naso durante l’inspirazione
Sauna from Finland ed il World Sauna Forum
Il WSF è organizzato da Sauna From Finland, una associazione molto attiva, che da tempo si propone lo scopo di far conoscere al mondo la filosofia della vera sauna finlandese. La loro ispirazione è quella di attirare persone curiose in Finlandia per far loro provare dal vivo il messaggio che cercano di trasmettere, che a parole è veramente quasi impossibile da trasferire. La vera sauna finlandese va vissuta, perché si tratta davvero di un’esperienza, non si riesce a raccontare. Se ne avete l’occasione, fatelo, ne vale davvero la pena.
La vera sauna finlandese va vissuta, perché si tratta davvero di un’esperienza, non si riesce a raccontare
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